Allergiás orrfolyás (allergiás rhinitis) gyermekkorban 2: Mit Tehetek Ellene?
Az első lépés a tanácsok adása, vagyis mit tehetsz önmagad, ha gyermekednél felmerült, vagy akár már diagnózisra is került valamelyik allergia az alábbiak közül: házi poratka, állatszőr, vagy pollenek?
Ezeknek a megelőző óvintézkedéseknek nagyobb jelentősége van gyerekek allergiás rhinitise esetén, mint felnőtteknél. A korai beavatkozás –vagyis az allergén elkerülése – módosíthatja az érzékeny gyermekekben a tünetek erősségét a későbbiek során.
Poratka allergia esetén
- A legfontosabb az ágy/kanapé matracainak lecserélése speciálisra. Nem elég a régi matracra egy plédet, vagy bármit tenni, ami lefedi.
- Minél kevesebb szőnyegetek legyen
- Ágyneműket 60 C fokon 1-2 hetente mosni kell
- Gyakori porszívózás (kárpitok, plüssök is) és nedves törlővel portalanítsunk
- Kerüljük a párás levegőt (páratartalom max. 50% legyen), ha lehet minél szárazabb levegő legyen a lakásban
- A műanyagtokokat (plusz zipzárakat) szeretik a poratkák, minél kevesebb legyen.
- Ügyelni kell arra, hogy a burkolatok poratka-mentesek legyenek. Egyes termékekről mondhatják sajnos, hogy allergiásoknak megfelelő védőburkolatuk van, de előfordulhat, hogy nem biztosítják a poratka-védelmet.
- A hipoallergén ágynemű általában arra a tényre utal, hogy az ágynemű nem tollból készült, és nem feltétlenül jelenti azt, hogy poratkaálló, így erre különösen figyeljünk oda vásárláskor.
Pollen allergia esetén már nehezebb az elkerülés 🙁 mondhatni igen nehezen betartható és nem túl népszerű tanácsokat lehet csupán adni.
- Az allergiás szezonban minél többet tartózkodjuk zárt térben.
- Az ablakok legyenek zárva, de legalábbis éjjel és korareggel mindenképp (fák, penészgomba koncentráció ekkor a legmagasabb) az allergiás szezonban
- Az autóban is felhúzott ablakkal utazzunk és a pollenszűrő legyen gyakran cserélve
- A ruháinkat ne a szabadban szárítsuk, érdemes egy ruhaszárító eszközt beszerezni
- Szabadban tartózkodás után otthon cseréljünk ruházatot.
- Mossunk gyakran hajat
- Szabadban viseljünk napszemüveget
- Legyünk tisztában a pollen jelentéssel
- Legyünk felkészülve, ha a Balatonhoz megyünk nyaralni augusztusban és parlagfű allergiánk van, az ott romlani fog 🙁 készüljünk fel szerekkel!
Állatszőr allergia esetén a legnehezebb tanácsot adni.
- Legegyszerűbb lenne azt mondani, a háziállatot távolítsuk el a lakásból. Na de, valószínűleg azért van a lakásban, mert ő egy házikedvenc. Vagyis teljes értékű lakó. Tehát ez keveseknél jöhet szóba.
- Korlátozni, vagy változtatni viszont érdemes a kedvencünk tartózkodását, pl. ne aludjon, vagy ne mehessen be a gyerek szobájába.
- Kevesebb szőnyeg, szövet, amire az állatszőr tapad
- Gyakori porszívózás, felmosás
- Légtisztító berendezések
- Házikedvencünk gyakoribb fürdetése